産後ドゥーラをご存じでしょうか？
一般社団法人ドゥーラ協会が提供している、産前産後の母親に寄り添ってくれるサービスです。
最初に言います
絶対に利用するべきです👶
もちろん素晴らしく費用は掛かります。週に１回に来てもらい、ひと月で数万円です。
でもすごい費用対効果です。
- ママの母乳がよく出るような食事を作ってくれる(だいたい７品くらい)
- 赤ちゃんをお風呂に入れてくれる
- ママの体のケアだけでなく話も聞いてくれる
上の子の保育園もありましたので、二人目の出産時は実家に帰らないことを決めていました。
そして、主人に２ヵ月育児休業をとってもらいました。
その際に困ったのが、食事です。なにせ２ヵ月もの間、夫婦と赤ちゃんと日中は３人。困る・・・😥
でも、このデューラのおかげで、我が家は劇的に変化しました。
それは、主人がデューラの方から食事作りを教わって、いろいろ作れるようになっていたのです。
費用対効果の一番は「主人がご飯を作れるようになった」事です。
我が家に来てくださっていたデューラの方はなんと管理栄養士の資格をお持ちのプロでした。
私が言うと喧嘩になりますが、デューラの方の言うことは素直に聞きノートに書き指導を受けていました。
それだけではありません！
主人の良くわからない下手くそな、どうでもいい話をこのデューラのおばさまは
「(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪と」
聞いてくださったので、主人もストレス解消になったようでした。
私、正真正銘の高齢出産です。両方の母は７０代。
一人目の時はなぜだか、周りの友人や世間の常識？や雑誌の受け売りなどのせいか
何も考えずに実家に赤ちゃんと帰りました。(雑誌って怖い・・・)
でも、毒親気味の母は全くあてにならず😰。あれ？あれ？あれ？の日々でした。
体を休める為の里帰りなのに、朝起きたら布団はサッサと片付けられるし、赤ちゃん泣いていても「この子よく泣いてるわね」だし。
姉は(食いぶちが一人増えた)と言うし😡。
１１月に産んでいるので冬です。
そう、寒いんだよね実家。その寒さのなか、母乳の出もよくなかったので寒い台所でミルクを作る日々
だめだこりゃ！と思って、１か月で自宅に帰りました。
デューラの次に頼ったのは？ファミリーサポート！
上の子の時から、児童館によく遊びに行きました。ママ友が欲しかったのもありますが、ずっと会社に行って必ず誰かと会話していたのに出産した瞬間から赤ちゃんと二人はなかなか厳しいです。
どんなに待ち望んだ👶赤ちゃんでも、ずっと二人きっりでは精神😭がやられます。
育児休業給付金も頂けるのでここはお金で解決
育児で大事なことは？
いろいろありますが、ママの精神が崩壊しないことだと思ってます。
そのために私が取り組んだこと
- ベビーマッサージ教室に行く
- 児童館で職員さんとおしゃべり
- バランスボールエクササイズ(赤ちゃん連れOKの方を探した)
- ファミリーサポートを活用して、赤ちゃんを定期的に預けてリフレッシュ！もう
ファミリーサポートは金銭の支払いはもちろん発生しますが、民間のベビーシッターに比べたらお安いものです。
我が家がお世話になっている近所のおばさま。もうカレコレ４年間お世話になっております。
ともに子の成長を見守て下さる頼もしい存在です。
もしも、そんなお金ないし・・・人と話すの苦手だし・・・という方は？
- ショッピングモールに出かけてください
散歩にもなるし、他の親子連れをみて意外といい刺激になります。
授乳室も完備、冷暖房完備、おむつ替えもだいたい綺麗、平日はだいたいガラガラ。
私は、車を運転できるので４か所くらいのショッピングモールを順繰りでウロウロしていました。
そのうち、赤ちゃんが寝てくれるタイミングが分かってくるので、ママも一休みカフェタイムです🥰
決してやらないほうがいいこと！それは？
自分の母親に頼り切ってしまうことです。
分かります。誰よりも頼りになるし(旦那さんよりも😅)
お金かからないし、母も喜んでくれるし🧓
でも、自分の母親に頼ってしまうと、ある人の「力」と「存在感」を奪います。
そう「赤ちゃんのパパ」である、ご主人です。
この赤ちゃん時代の関わり方がずーーーーーーーーーーーと尾を引きます。
是非とも、赤ちゃん時代は夫婦と他人の力を頼って、肩の力を抜き楽しんでください。
２度とは戻ってこない、大切な大切な時間です。
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